1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
35.3
蛋白质
23.5
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
卡路里来源
About 鸡排配肉汁
带肉汁的鸡排是一道美味的脆皮菜肴，特色是嫩滑的面包屑鸡排浸泡在浓郁的美味肉汁中。这道菜起源于经典的美式慰藉食品，将完美炸制的鸡肉的脆脆口感与家常肉汁的温暖搭配在一起，通常使用煎锅滴汁、香草和香料制成。虽然鸡肉提供了丰富的蛋白质，但油炸过程和肉汁都会增加额外的热量和脂肪。 但是，您可以选择烤鸡和更清淡的肉汁来使其更健康。不论搭配土豆泥还是蒸蔬菜，带肉汁的鸡排都是一道令人满足的温暖美食。
