1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
41.2
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鸡肉小米主食
鸡肉库斯库斯是一道美味的北非菜肴，将嫩滑的腌制鸡肉与蓬松的库斯库斯、充满活力的蔬菜和芳香的香料混合在一起。这道菜起源于马格里布地区，融合了各种风味，包括胡萝卜、西葫芦和鹰嘴豆等成分，经过炖煮达到完美的口感。它不仅美味，而且是一种健康选择，富含蛋白质、纤维和必需的维生素。使用全谷物库斯库斯增添了坚果般的口感，同时提供了一种健康的碳水化合物来源。尽情享受这道令人满足的美味佳肴，让地中海的风味带到您的餐桌上！
