1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鸡西兰花沙拉
鸡花椰菜沙拉是一道清爽又营养的菜肴，将嫩烤鸡胸肉与新鲜的花椰菜花、多汁的樱桃番茄和脆脆的杏仁结合在一起。这道充满活力的沙拉在美国美食中常受喜爱，非常适合作为午餐或满足晚餐。这道沙拉含有来自鸡肉的丰富蛋白质和来自花椰菜的多种维生素，不仅美味可口，而且低碳高纤，是一道健康的选择。浸泡在酸酸的以酸奶为基础的调味汁中，这道菜为传统沙拉带来了健康的变化，是任何追求营养但又不舍弃美味的人的绝佳选择。享受鸡花椰菜沙拉的纯正好滋味吧！
