1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
卡路里
73.8
蛋白质
0
碳水化合物
8.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.6 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 202.4 mg | 67% | |
| 钠 | 176.2 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 73.8 g | 147% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 609.5 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤鸡胸
烤鸡胸肉是一道美味又健康的菜肴，非常适合任何一餐。用瘦肉、去骨的鸡胸肉制作，调以一系列香草和香料，通常包括大蒜、迷迭香和一点柠檬汁，赋予了活力四射的味道。这种做法源自经典地中海美食，能保持肉质湿润，让鸡肉保持嫩滑多汁。烤而不是油炸，卡路里和脂肪含量较低，十分适合健康晚餐的选择。搭配烤蔬菜或全谷类食物，可以享用一顿富含营养、均衡的餐食。尽情享受烤鸡胸肉带来的纯正、令人温馨的味道吧！
