1 serving (120 grams) contains 173 calories, 33.6 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
194.4
卡路里
37.8
蛋白质
0
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (135g)
卡路里 |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0.7 g | ||
| 胆固醇 | 116.1 mg | 38% | |
| 钠 | 442.8 mg | 19% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 37.8 g | 75% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 17.6 mg | 1% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 383.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡胸肉片
鸡胸肉是一种瘦肉、富含蛋白质的美食，被世界各地的厨房视为必备食材。主要来自无骨、去皮的鸡胸部，它非常多样化，非常适合用于不同的烹饪——从经典的烤菜到美味的炒菜。每块鸡胸肉含有丰富的营养素，低脂肪、富含蛋白质，是健康饮食者的理想选择。它还是各种维生素和矿物质的绝佳来源，有助于促进肌肉生长和整体健康。无论是烘烤、煎炒还是烧烤，鸡胸肉不仅仅是一道餐点；它是朝着更健康生活方式的美味一步。
