1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉和蔬菜
鸡肉和蔬菜是一道美味且营养丰富的佳肴，将嫩鸡肉块与彩色的新鲜蔬菜（如甜椒、西兰花和胡萝卜）相结合。这道菜跨越了不同的烹饪风格，从经典的炒菜到令人温暖的砂锅菜肴。鸡肉和蔬菜富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进健康生活方式，同时热量和脂肪含量低。无论是炒、烤还是蒸，这道多才多艺的餐点可以根据任何口味进行定制，使之成为追求口味和营养的健康饮食者首选之一。
