1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
23.6
蛋白质
37.7
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 9.4 mcg | 47% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鸡肉米饭奶酪配西兰花
鸡肉花椰菜烩饭是一道丰盛温馨的菜肴，将鲜嫩的鸡肉、健康的大米和充满生机的花椰菜完美烤制在奶油酱汁中。这道菜起源于经典的美国美食，非常适合家庭晚餐和餐前准备。富含来自鸡肉的蛋白质和来自花椰菜的营养素，提供了一顿既饱腹又美味的均衡餐。虽然奶油酱汁增添了丰富口感，但您可以轻松地用低脂食材来减轻口感。享受这道美味的一锅奇迹，让所有人围坐在餐桌前！
