1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
23.5
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 5.9 mcg | 29% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉和土豆
鸡肉和土豆是一道美味可口的菜肴，将鲜嫩多汁的鸡肉与丰盛的土豆结合在一起。这道经典菜肴源自世界各地的各种美食文化，鸡肉经过美味的香草和香料 marinade，与奶油或脆脆的土豆一起烤制得恰到好处。这是一道深受喜爱的慰藉食物，提供了蛋白质和碳水化合物的良好平衡。虽然这道菜肴很豪华，但选择烤鸡肉和烤土豆可能会使其成为更健康的选择，富含必需营养，并非常适合任何晚餐桌。享受一份鸡肉和土豆——在这里，风味与舒适相遇！
