1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
17.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鸡肉和什蔬炒
鸡肉和杂蔬炒是一道充满活力和美味的菜肴，将鲜嫩的鸡肉块与彩色的新鲜蔬菜（如甜椒、西兰花和荷兰豆）巧妙地融合在一起。起源于亚洲烹饪，这种快炒的方式保留了每种食材的营养和风味。这道菜低热量，但富含蛋白质和维生素，是任何餐点的健康选择。配以淡淡的酱油或姜蒜腌料，不仅令人满足，而且充满浓烈的风味。鸡肉和杂蔬炒特别适合平日晚餐，是在一个锅里享用健康食材的可口方式。
