1 serving (150 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
460.3
卡路里
31.7
蛋白质
3.2
碳水化合物
36.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
460.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 36.5 g | 46% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉和美乃滋沙拉
鸡肉玉米沙拉是嫩鸡胸肉、奶油美乃滋和芹菜、甜椒等新鲜蔬菜的美妙搭配。这道菜源自经典美国烹饪，既满足口味又富含营养，是享受蛋白质的健康方式。这道菜以鸡肉为主要蛋白质，也可用希腊酸奶代替传统美乃滋做法，增添了一丝酸味并减少了卡路里。 鸡肉玉米沙拉完美适合单独食用或做夹心三明治，是任何场合的快速、简便、美味选择！
