1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
23.6
蛋白质
18.9
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 14.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 鸡肉芒果沙拉
芒果鸡肉沙拉是一道充满活力的菜肴，将嫩烤鸡胸肉与多汁成熟的芒果片、脆爽的混合生菜和彩色蔬菜（如彩椒和黄瓜）相结合。这道沙拉起源于东南亚热带美食，充满新鲜的味道和爽口的青柠汁调味，将所有食材完美融合。富含蛋白质、维生素和健康脂肪，这不仅是一顿美味的餐食，也是一个营养丰富的选择。在下一次聚餐中，将这道清爽的沙拉作为简餐或完美的配菜享用吧！
