1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
23.5
蛋白质
52.9
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.1 mg | 15% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鸡肉和香草米饭
鸡肉和香草米是一道美味的菜肴，将嫩滑的腌制鸡肉与蓬松米饭结合，融合了一系列芳香香草的味道。这道菜源自各种烹饪传统，融合了地中海和亚洲烹饪的灵感。鸡肉富含蛋白质，提供了令人满意的能量来源，而香草则提供了必需的营养素和抗氧化剂。加上一点橄榄油和新鲜蔬菜，鸡肉和香草米不仅美味，而且是追求均衡饮食的健康选择。非常适合家庭晚餐或备餐，这是一道令人满足的菜肴，为身心两方面提供营养。
