1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
41.2
蛋白质
11.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 41.2 g | 82% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉和青豆
鸡肉和青豆是一道美味、均衡的菜肴，将嫩鸡胸肉与脆嫩生动的青豆巧妙结合。起源于经典的美国美食，这道菜汇集了简单的食材，为您带来丰富营养的美妙体验。鸡肉提供了丰富的瘦蛋白质，而青豆含有必需的维生素和矿物质，使其成为低热量、高纤维的选择。在大蒜和橄榄油的微妙烹调下，它不仅美味，而且有益心脏健康。鸡肉和青豆是一个快速晚餐的完美选择，让您享受美味纯正的口味。
