1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉和花菜沙拉
鸡肉和花椰菜沙拉是一道美味的融合菜肴，将嫩烤鸡肉与新鲜脆脆的花椰菜花束结合在一起。这道营养丰富的沙拉灵感来自地中海烹饪，展现了樱桃番茄、黄瓜和欧芹的丰富混合，都淋上了一层充满朝气的柠檬油醋汁。富含蛋白质和纤维，低碳水化合物，使其成为健康无罪获益的理想选择。这道色彩缤纷、口感脆爽的沙拉不仅滋养，更是美味风味的生动庆典，将为您的一天带来活力！
