1 serving (200 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
376.5
卡路里
23.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 鸡肉和芝士卷
鸡肉奶酪恩奇拉达是一道美味的墨西哥菜肴，结合了柔嫩的撕碎鸡肉、黏糊的奶酪和浓郁美味的恩奇拉达酱，全部包裹在软玉米饼里。这道菜起源于墨西哥充满活力的厨房，这道令人垂涎的美食充满了味道和传统。这道菜从鸡肉中提供蛋白质，从奶酪中提供钙质，为舒适食物带来了令人满意的创新。虽然由于奶酪和酱料会让人一时过度享受，但您可以通过使用瘦鸡肉、低脂奶酪和加入新鲜蔬菜来做出更健康的选择。享受这道丰盛、美味的菜肴，这对于任何场合都是完美的！
