1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
360
卡路里
20.0
蛋白质
40.0
碳水化合物
12
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
360 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 40.0 mg | 13% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 40.0 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 20.0 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鸡腿腰果炒饭
鸡腰果炒饭是一道充满活力的菜肴，将嫩鸡肉片与脆脆的腰果、青椒和西兰花炒制在一起，所有这些食材都盖在松软的茉莉米饭上。这道起源于亚洲美食的美味炒菜平衡了蛋白质、健康脂肪和纤维，是一种滋补的用餐选择。每一口都能享受到腰果的令人满足的脆脆口感和蔬菜的鲜美风味，而鸡肉则提供了必需的营养。这道美味的菜肴既令人满足又健康，非常适合快节奏的工作日晚餐或丰富多彩的餐前准备选择。
