1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉和西兰花
鸡肉西兰花是一道美味又有营养的菜肴，将嫩鸡肉和充满活力的西兰花与美味的酱汁融合在一起。起源于中餐馆的菜肴，这道美味的组合经常被炒制，使天然的风味得以展现。鸡肉提供丰富的蛋白质，西兰花富含必需的维生素，这道菜是那些追求平衡饮食的人的不错选择。鸡肉西兰花低卡路里、高纤维素的特点不仅能满足您的味蕾，还有助于支持健康生活方式。不论是在一周内的任何一天，都可以享用这道经典的菜肴，为您提供快捷又营养丰富的一餐！
