1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
28.3
蛋白质
18.9
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 66.0 mg | 22% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 28.3 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉西兰花炒菜
鸡肉西兰花炒是一道充满活力、美味的菜肴，将嫩鸡肉片和新鲜西兰花小蕾搭配在一起，在美味的大蒜酱汁中炒制至完美。起源于中国烹饪，这道快捷简便的餐点捕捉到了家常般的舒适感，同时还融入了健康元素。富含蛋白质和纤维素，鸡肉和西兰花提供了必要的营养，同时控制热量摄入。再加上一点酱油和少许芝麻，这不仅美味可口，还可以放心享用，将炒锅的美味直接呈献在您的餐桌上！
