1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
29.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
29.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.4 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 823.5 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉和鳄梨沙拉
鸡肉鳄梨沙拉是一道充满活力和滋养的菜肴，包括嫩烤鸡肉、奶油鳄梨片、脆生菜和番茄、黄瓜等新鲜蔬菜的混合物。这道受地中海烹饪启发的沙拉具有蛋白质和健康脂肪的完美平衡，既令人满足又充满活力。鳄梨富含有益心脏健康的单不饱和脂肪，而瘦鸡肉则提供必需的蛋白质。拌上清淡的柠檬油醋汁，这道沙拉不仅美味，也是一顿健康饭的完美选择，在一天的任何时间都适合。每一口都能享受到新鲜和健康的好处！
