1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
15.9
蛋白质
55.6
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 55.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 12.7 g | 45% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鹰嘴豆沙拉
鹰嘴豆沙拉是一道充满活力和营养的佳肴！用嫩鹰嘴豆、新鲜蔬菜如脆黄瓜、熟番茄和刺激的红洋葱制成，这道沙拉展现了地中海和中东风味的美妙融合。拌入橄榄油、柠檬汁和芳香香草的清淡调味料，不仅让人享受到视觉盛宴，还富含蛋白质和纤维，是任何一餐健康选择。作为配菜或丰盛主菜，鹰嘴豆沙拉是滋养身体和满足味蕾的美味方式！
