1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
390.5
卡路里
21.2
蛋白质
65.2
碳水化合物
6.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.2 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 571.4 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 65.2 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 18.1 g | 64% | |
| 糖 | 11.4 g | ||
| 蛋白质 | 21.2 g | 42% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 116.7 mg | 8% | |
| 铁 | 6.9 mg | 38% | |
| 钾 | 692.9 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 鹰嘴豆泥
鹰嘴豆泥是一道美味鲜艳的菜肴，融合了饱满的鹰嘴豆、新鲜香草和一丝爽口的柠檬味。这道色彩丰富的泥饼起源于地中海美食，作为酱料、蘸料或沙拉基底都非常完美。鹰嘴豆泥富含植物蛋白和纤维，有助于消化，让你更久饱感。它低饱和脂肪，富含维生素，是任何一餐的健康选择。搭配脆蔬菜、全麦皮塔饼，或作为你最喜爱的谷物碗的配料。今天尽情享受鹰嘴豆泥的好滋味吧！
