1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
12.7
蛋白质
47.6
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 11.1 g | 39% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鹰嘴豆沙拉配橄榄油
鹰嘴豆沙拉配橄榄油是一道清爽又营养丰富的菜肴，富含蛋白质和纤维。这道充满活力的沙拉以嫩鹰嘴豆、爽脆黄瓜、成熟番茄和芳香红洋葱为特色，淋上高质量的橄榄油，味道浓郁。这道沙拉源自地中海美食，不仅美味，而且有益健康，得益于橄榄油中的健康脂肪。作为一道清淡的正餐或配菜，这是一种美味的方式，让您享用滋养身体的健康食材。每一口都能品尝到地中海的味道！
