1 serving (240 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
120
卡路里
4.0
蛋白质
10.0
碳水化合物
7.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
120 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.0 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 5.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 10.0 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 8.0 g | 28% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 4.0 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 180 mg | 13% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 115.0 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 奇亚籽水
水中的奇亞籽是一種營養豐富的超級食物，源自古代阿茲特克人和瑪雅人。這些微小的籽裡富含奧米加-3脂肪酸、纖維和蛋白質，浸泡後膨脹，形成膠狀質地，適合用於製作冰沙、布丁，或作為爽口的飲料。富含抗氧化劑，有助於心臟健康和體重管理，同時促進水分補充。無論是將它們加入早餐還是享用作為午間點心，水中的奇亞籽都能為您的飲食提供愉悅且營養豐富的補充。
