1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
236.6
卡路里
9.5
蛋白质
18.9
碳水化合物
11.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.0 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.9 mg | 2% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 12.6 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 奇亚籽酸奶
奇亚籽酸奶是一种奶油口感、营养丰富的美食，将酸奶的丰富性与奇亚籽的微小营养价值相结合。这种超级食物的混合物源自古代阿兹特克文化和玛雅文化，为传统酸奶带来了一种愉悦的变化。奇亚籽酸奶富含ω-3脂肪酸、纤维和蛋白质，有助于促进消化健康，并让人感觉更长时间饱腹。每一勺都提供一大波抗氧化剂，使其成为完美的零食或早餐选择。无论是原味享用，配有水果，还是混合进冰沙中，奇亚籽酸奶都是一个美味而健康的选择，适合平衡的生活方式。
