1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
7.9
蛋白质
31.5
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 11.0 g | 39% | |
| 糖 | 12.6 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 奇亚籽布丁配燕麦奶和覆盆子
燕麦奶覆盆子奇亚布丁是一款美味营养的甜点，结合了燕麦奶的奶香和奇亚种子的超级食用功效。源自南美洲的奇亚种子富含欧米茄-3脂肪酸、纤维和蛋白质，有助于促进心脏健康和消化。当与燕麦奶混合在一起时，燕麦奶以无乳糖的绵滑口感和添加的维生素而闻名，使得这款布丁不仅成为令人满足的早餐，也是一款零负担的甜点。撒上新鲜、充满活力的覆盆子作为配料，可为其增添一丝抗氧化剂，使这款甜点既美味又有益健康。享受这份健康的享受，适合任何时候！
