1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
7.9
蛋白质
31.5
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 11.0 g | 39% | |
| 糖 | 12.6 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蓝莓奇亚籽布丁
蓝莓奇亚布丁是一道美味又营养的食品，将奶油状的奇亚籽浸泡在杏仁奶中，再加上清新的蓝莓果粒。源自古代美索美利加美食，这种现代超级食物富含Ω-3脂肪酸、纤维和抗氧化剂，是一种有益心脏的选择。低热量但富含营养，早餐或零食的首选。只需几种简单的食材，就能制作出美味可口的菜肴，给予您一天所需的能量和健康。每勺都尽情享受健康的味道！
