1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
7.9
蛋白质
31.5
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 15.8 g | 56% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 奇亚籽布丁
奇亞籽布丁是一道美味又營養豐富的點心，由浸泡在牛奶或乳製品替代品中的小奇亞籽製成，質地綿滑、令人愉悅。源自古代中美洲文化，這些小籽充滿了奧米加-3脂肪酸、纖維和蛋白質，堪稱健康益處的強力夥伴。這道多用途的菜品可以加入水果、蜂蜜或香料調味，適合早餐、小吃或甜點。不僅容易製作，而且適合素食者和無麩質，讓您在每一口中享受均衡飲食。盡情享用這道讓您既無罪慾又營養豐富的美食，滋養身體，滿足味蕾！
