1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
9.5
蛋白质
47.3
碳水化合物
11.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.0 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 12.6 g | 45% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 奇亞燕麥布丁
燕麦奇亚籽布丁是一道美味又有营养的佳肴，结合了燕麦的全面好处和奇亚籽的超级食用功效。 这道奶香的食品在健康意识流行的圈子中很受欢迎，并源自各种烹饪，往往可以在全球各地的早餐桌上看到。 富含纤维，蛋白质和Ω-3脂肪酸，有助于促进消化并使您感觉更久饱足。 只需混合燕麦，奇亚籽，您选择的牛奶和一点蜂蜜或枫糖浆，然后让其在夜间凝固，为您的一天提供完美，提神的开始。 享受顶部覆盖新鲜水果，坚果或一点肉桂粉，为您的加味增添了一丝风味爆炸！
