1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
317.6
卡路里
14.1
蛋白质
52.9
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 11.8 g | 42% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鹰嘴豆
Chhola是印度美食中一道美味又丰盛的菜肴，主要用鹰嘴豆悉心熬煮在浓郁多香料的汁料中制成。这道充满活力的菜肴常搭配米饭、面包或bhature享用，提供了完美的口味和质地平衡。Chhola富含蛋白质和纤维，是一个有益健康的选择，可支持均衡的饮食。它也是纯素食，适合素食者选择。通过它温暖的香料和有营养的原料，Chhola不仅满足你的味蕾，还滋养你的身体。立即发现这个传统宝藏的魔力吧！
