1 serving (85 grams) contains 80 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
222.2
卡路里
47.2
蛋白质
0
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
222.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 125.0 mg | 41% | |
| 钠 | 888.9 mg | 38% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.2 g | 94% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 166.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 切萨皮克湾螃蟹
切萨皮克湾螃蟹是一种烹饪珍宝，以其甜美、嫩滑的肉质和独特的风味而闻名。这些蓝蟹源自切萨皮克湾丰富的水域，在马里兰美食中是一种主食，经常出现在蟹饼、汤和蒸菜中。富含蛋白质，低脂肪且富含 Omega-3 脂肪酸，使其成为一种心脏健康的选择。然而，由于它们被调味时的钠含量较高，因此要适度享用。尽情享受切萨皮克湾螃蟹的美味，品味这个地区真正的味道！
