1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
17.6
蛋白质
11.8
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 厨师沙拉
厨师沙拉是一道美味丰盛的菜肴，将新鲜的绿叶蔬菜，脆爽的蔬菜和美味的蛋白质融合在一起。源自经典的美国烹饪，通常包括生菜、番茄、黄瓜、煮熟的鸡蛋，以及火鸡肉、火腿或鸡肉等肉类。浇上你喜欢的调味酱，厨师沙拉不仅美味，而且营养丰富，富含维生素和营养素。富含蛋白质和纤维，这是一道令人满足的餐点，可以轻松融入均衡的饮食中，是午餐或晚餐的完美选择。享受这道不朽美食的风味和口感！
