1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
12.8
蛋白质
16.0
碳水化合物
24
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 12.8 g | 64% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 48 mg | 16% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.8 g | 25% | |
| 维生素D | 80.0 mcg | 400% | |
| 钙 | 320.0 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 芝士菠菜
芝士菠菜是新鲜菠菜与浓郁奶酪和一丝大蒜相融合的美妙菜肴，让人感到既舒适又奢华。源自经典地中海美食，这道菜给您的餐桌带来一阵美味。菠菜富含维生素A和C，是一种富含营养素的综合食品，有助于促进眼睛健康和增强免疫系统。奶酪带来的香味，同时也提供钙质，有助于强壮骨骼。享受这道不可抗拒的配菜，既适合晚餐又适合聚会，满足口腹之欲，同时又提供有营养的转变！
