1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
18.9
蛋白质
28.3
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 6.6 g | 33% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 188.7 mg | 14% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 奶酪鸡肉西兰花饭砂锅
芝士鸡肉花椰菜米奶酪烤菜是一道令人舒适满足的佳肴，将嫩鸡肉、充满活力的花椰菜、蓬松的大米和奶酪奶油酱汇聚在一起。作为美国美食的经典之作，这道烤菜既丰盛又美味，非常适合家庭晚餐或餐前准备。富含来自鸡肉的蛋白质和来自花椰菜的营养素，它提供了口味和口感的平衡。虽然它浓厚奢华，但您可以通过使用全谷米或低脂奶酪来减轻口感。凭借其芝士的美味和健康食材，这道烤菜肯定会让桌上的每个人心满意足！
