1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192
卡路里
9.6
蛋白质
16.0
碳水化合物
11.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
192 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.2 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24 mg | 8% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.6 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 240 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 芝士西兰花
芝士西兰花是嫩滑、充满活力的西兰花花蕾，被奶油和芝士汁淹没的美味混合物。这道菜源自经典的舒适食品配方，汇集了美国美食的丰富风味。西兰花富含维生素C和K，以及有助于消化健康的纤维，是一种营养丰富的超级食品。奶酪添加了美味的奢华味，同时提供了钙和蛋白质。享受这道美味的配菜，完美平衡了舒适和营养！
