1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
17.6
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 芝士西兰花焗烤菜
奶酪西兰花烘烤菜是一道令人愉悦的菜肴，将嫩西兰花花束与奶油奶酪酱结合在一起，再撒上一层金黄色面包屑烤皮。这道烘烤菜源自经典的美国美食，是家庭的最爱，非常适合任何聚会。富含西兰花的营养成分，富含维生素和矿物质，提供营养补充。然而，大量的奶酪层和黄油面包屑增加了美味的奢侈感，使其更加醇厚。无论作为配菜还是主菜，奶酪西兰花烘烤菜都是健康和美味的完美融合。
