1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
14.1
蛋白质
35.3
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 17.6 mg | 5% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 奶酪豆
奶酪豆是奶油般融化的芝士和富含蛋白质的豆类的美妙融合，形成一道美味可口的菜肴，既令人安心又令人满足。起源于拉丁美洲烹饪，它们将黑豆或红腰豆与浓稠的芝士结合在一起，通常搭配爽口的香料和新鲜食材。它们不仅给味蕾带来美妙的享受，还提供丰富的纤维和植物蛋白质。虽然它们的芝士美味令人沉醉，但您可以通过使用低脂芝士或添加额外的蔬菜来使它们更加健康。奶酪豆可以作为配菜、浇头，甚至是丰盛的零食，一定能满足每一个口味！
