1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
721.2
卡路里
28.8
蛋白质
72.1
碳水化合物
36.1
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 36.1 g | 46% | |
| 饱和脂肪 | 19.2 g | 96% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 72.1 mg | 24% | |
| 钠 | 1442.3 mg | 62% | |
| 总碳水化合物 | 72.1 g | 26% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 28.8 g | 57% | |
| 维生素D | 120.2 mcg | 601% | |
| 钙 | 480.8 mg | 36% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 360.6 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About 芝士玉米卷
芝士玛琪雅是一道美味简单的菜肴，将热融化的奶酪夹在两片脆脆的玉米饼之间。起源于墨西哥美食，这道美食结合了奶酪的丰富味道和金黄香脆玉米饼的口感。通常使用切达干酪或马苏里拉奶酪制作，非常适合作为快速小吃或轻盈一餐。尽管含有丰富蛋白质和钙，但过度食用可能会导致更高的热量摄入。但如果加入新鲜的蔬菜或鳄梨等配料，您可以提升营养价值和口味。享受这道充满奶酪美味的经典美食！
