1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
18.9
蛋白质
47.3
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 31.5 mcg | 157% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High saturated fat
卡路里来源
About 芝士煎饼
芝士煎饼是一道令人愉悦的融合菜肴，将奶油芝士的丰富味道与传统煎饼的松软口感完美结合。起源于不同的烹饪文化，尤其在东欧和亚洲文化中备受喜爱。由新鲜芝士、面粉和鸡蛋等简单食材制成，通常温热上桌，可以加水果或淋上蜂蜜增加甜味。虽然味道诱人，富含蛋白质的芝士提供了必需的营养，使其成为早餐或零食的令人满足选择。享受芝士的美味，但请记住，适度是保持均衡饮食的关键！
