1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
4.7
碳水化合物
31.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.5 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 4.7 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 奶酪蘑菇煎蛋
芝士蘑菇煎蛋是一道美味的菜品，适合任何一餐。这款蓬松煎蛋充满了新鲜炒过的蘑菇和浓郁奶酪，提供了令人满足的香味。起源于经典的早餐传统，这道菜在世界各地的美食中备受喜爱。它不仅是一种丰盛的选择，还提供了蛋白质和蘑菇中的营养物质。奶酪增添了美味的味道，但适量摄入很重要。可以单独享用这款多功能菜品，也可以搭配沙拉作为一天的健康开始！
