1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
卡路里
18.9
蛋白质
63.1
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 157.7 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 芝士玛纳基希
芝士Manakish是一种美味的中东扁面包，顶部覆盖着厚厚一层融化的芝士，通常还混有za'atar香料，使味道更加丰富。这种美食起源于黎巴嫩，在整个黎凡特地区广受欢迎，非常适合早餐或零食。使用像面粉、水和橄榄油这样简单的原料制成，也提供了来自芝士的碳水化合物和蛋白质。尽管最好新鲜出炉时品尝，但要记住芝士含有热量和脂肪，使它成为一种既健康又令人愉快的放纵，取得了健康与放纵之间的平衡。今天享受芝士Manakish的温暖和丰富！
