1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
卡路里
18.9
蛋白质
63.1
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About 乳酪曼纳基许
芝士Manakeesh是一种美味的中东薄饼，上面铺满了混合的美味奶酪，通常用za'atar或香草调味。这道美食起源于黎巴嫩，通常温热享用，可作为小吃或丰盛的早餐。由于奶酪富含蛋白质和钙，所以提供了令人满意的口感。虽然它有令人放心、奢华的味道，但由于卡路里，适度摄入很重要。无论是搭配新鲜蔬菜还是单独享用，芝士Manakeesh都为您提供了一种美味的中东烹饪传统滋味。
