1 serving (150 grams) contains 249 calories, 9.7 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
282.2
卡路里
11.0
蛋白质
29.4
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (170g)
卡路里 |
282.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 5.3 g | 26% | |
| 多不饱和脂肪 | 3.1 g | ||
| 胆固醇 | 20.4 mg | 6% | |
| 钠 | 807.5 mg | 35% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 5.3 g | 18% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 11.0 g | 22% | |
| 维生素D | 6.8 mcg | 34% | |
| 钙 | 210.8 mg | 16% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 345.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
High saturated fat
卡路里来源
About 芝士墨西哥辣酱卷
芝士恩奇拉达是一道美味的墨西哥菜肴，以温热的玉米饼包裹着黏糊糊、融化的奶酪为特色，卷起来，淋上浓郁的红色或绿色辣椒酱。起源于墨西哥丰富多彩的烹饪传统，恩奇拉达通常会撒上新鲜配料，如酸奶油、鳄梨和香菜。虽然它们为您提供了令人满足的舒适美食体验，但奶酪的加入为您提供了丰富的蛋白质和钙。不过，请注意添加的酱料和配料会增加热量。让这道富有风味的美食成为墨西哥烹饪中一种奢侈但珍贵的享受吧！
