1 serving (100 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
33.3
蛋白质
2.4
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 476.2 mg | 158% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 33.3 g | 66% | |
| 维生素D | 190.5 mcg | 952% | |
| 钙 | 476.2 mg | 36% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 芝士鸡蛋
奶酪蛋是一道美味的菜品，将丰富奶酪与松软炒蛋混合，营造出令人满足的早餐或早午餐佳肴。这道菜起源于经典的美国和欧洲烹饪，展示了蛋类的多样用途，富含蛋白质和重要营养素。虽然奶酪增添了美妙的风味，同时也提供钙质和健康脂肪，但由于热量较高，最好适量享用。无论是配在吐司上、做成早餐卷饼，还是单独食用，奶酪蛋都是一道美味而令人满足的佳肴，为任何一餐带来温暖。
