1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
9.5
蛋白质
12.6
碳水化合物
11.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.0 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.5 mg | 10% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 12.6 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 芝士菜花
奶酪花菜是经典蔬菜菜肴的美妙变化，鲜嫩的花菜花朵浸泡在浓郁、奶香的奶酪酱汁中。起源于舒适的家常菜传统，为任何一餐带来温馨氛围。这道菜结合了充满维生素C和K的有营养的花菜，搭配美味的奶酪，呈现出令人满足的口味融合。虽然可能有些奢侈，但适度食用提供了一种美味享受蔬菜的方式。奶酪花菜既可作为配菜，也可作为主菜，肯定能讨好桌上的每个人！
