1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
17.6
蛋白质
23.5
碳水化合物
29.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.4 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 14.1 g | 70% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 352.9 mg | 27% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About 奶酪砂锅
奶酪烤菜是一道令人愉悦的菜品，将奶油奶酪、美味意大利面和各种蔬菜层层叠加。这道丰盛的烤菜起源于经典美国烹饪，大块香浓的切达奶酪、马苏里拉奶酪和一点大蒜融合在一起，制造出令人愉悦的黏糊质地。奶酪提供了必要的蛋白质和钙质，而加入像西兰花或菠菜这样的蔬菜则增加了纤维和维生素，使其成为更均衡的一餐。奶酪烤菜非常适合家庭聚会或温馨的夜晚，在一些谨慎选择的原料下，它可以是一种美味的罪恶，也可以是一种健康的享受！
