1 serving (28 grams) contains 75 calories, 4.5 grams of protein, 6.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
641.0
卡路里
38.5
蛋白质
9.4
碳水化合物
52.1
脂肪
营养信息
1 杯 (239.3g)
卡路里 |
641.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 52.1 g | 66% | |
| 饱和脂肪 | 35.0 g | 175% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 170.9 mg | 56% | |
| 钠 | 3333.3 mg | 144% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 4.3 g | ||
| 蛋白质 | 38.5 g | 77% | |
| 维生素D | 51.3 mcg | 256% | |
| 钙 | 1196.6 mg | 92% | |
| 铁 | 1.7 mg | 9% | |
| 钾 | 170.9 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 奶酪保加利亚
保加利亚奶酪是一种浓厚且酸味十足的奶制品，主要由牛奶制成，通常与羊奶或山羊奶混合以增添丰富口感。这种奶酪源自保加利亚风景宜人的土地，是传统巴尔干美食中的主打，因其易碎的口感和独特的风味而闻名。富含营养物质，提供丰富的蛋白质和钙，促进强壮的骨骼和肌肉健康。尽管美味可口，但奶酪的盐分相对较高，所以适量食用至关重要。将保加利亚奶酪撒在沙拉上或作为餐前小吃拼盘的一部分，品尝一番保加利亚的美味！
