1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
15.8
蛋白质
55.2
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.5 mg | 10% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 55.2 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About 芝士和番茄三明治
奶酪和番茄三明治是丰富、奶酪口感浓郁和新鲜多汁的番茄夹在全麦面包片之间的美妙搭配。这道菜起源于各种美食中常见的经典三明治，提供了一种味蕾的爆发和一丝怀旧的感觉。番茄富含维生素，奶酪含有蛋白质，提供了一种均衡的零食或餐饮选择。尽管会有些奢侈，但选择低脂奶酪和全麦面包会使其成为更健康的选择。无论热食还是冷食，享受这道永恒的经典，无论何时您需要迅速而令人满足的一口！
