1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
470.6
卡路里
17.6
蛋白质
58.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 352.9 mg | 27% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 芝士和贝壳
奶酪和贝壳是一道美味可口的菜肴，将鲜嫩的贝壳面和浓郁的奶酪酱汇聚在一起。这道令人愉悦的美食起源于意大利美国菜系，通常采用莫扎瑞拉奶酪和切达奶酪等混合奶酪，创造出完美的口味和和谐。虽然这道菜肴无疑是一种奢侈享受，含有碳水化合物和乳制品，但也提供了蛋白质和钙质。为了增加营养价值，您可以考虑添加菠菜或西兰花等蔬菜。无论是享用作为舒适的晚餐还是令人满足的配菜，奶酪和贝壳将是一道经典美食，一定会取悦您！
