1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
552.1
卡路里
31.5
蛋白质
55.2
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.1 mg | 21% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 55.2 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 31.5 mcg | 157% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 奶酪火腿三明治
芝士火腿三明治是一种经典美味，将香味层层堆叠在一起。藏匿于硬面包片之间，您将发现丰富、融化的芝士与嫩烟熏火腿完美搭配。这种组合在全球各地的各种烹饪中很受欢迎，其令人愉悦的口味跨越国界。虽然美味，但由于芝士和火腿，三明治可以成为蛋白质和钙的来源。选择全麦面包可以增加纤维，使之成为更均衡的选择。芝士火腿三明治简单而令人难以抗拒，非常适合快速午餐或令人满足的小吃！
