1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
卡路里
31.5
蛋白质
47.3
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.1 mg | 21% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 473.2 mg | 36% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About 芝士火腿三明治
在面包上加奶酪和火腿是一道美味而令人满足的菜肴，将奶酪的浓厚风味和美味的火腿融合在新鲜面包片上。起源于各种欧洲美食，它是跨越大陆的备受喜爱的小吃或正餐。这种经典组合可以冷热食用，适合任何时间。奶酪提供钙和蛋白质，火腿则增添了一抹浓厚的味道，但由于其较高的钠和饱和脂肪含量，适量享用很重要。无论是快速早餐还是美味午餐，奶酪火腿面包一定会令人满意！
